Für alle Workshops ist eine Anmeldung und Bezahlung im voraus erforderlich.


Einsteiger-Workshop mit Sandra (Kurspreis: 35 €)

Eine 2,5 stündige praktische Einführung in die Grundprinzipien des Hatha-Yoga.
Erlernen der grundlegenden Atemtechniken, der ersten Asanas und des Sonnengrußes.
Dieser Workshop ist ein optimaler Einstieg in die Welt des Yoga und schafft eine solide
Basis für eine regelmäßige Yogapraxis.

Samstag, 16.06.12: 15.00 - 17.30 Uhr

Absolute Vinyasa Flow mit Bettina (Kurspreis: 35 €)

Freu dich auf eine prana inspirierende und kreative Reise in Verbindung mit herausfordernden
Asanas, Kriyas und Mudras. Wir üben im Mandala Suryanamaskar eine energetische und
kraftvolle Sequenz aus der Tradition des Prana Vinyasa Flow und lassen Atem und Bewegung
in- und miteinander fließen...

Samstag, 23.06.2012: 15.00 - 17.30 Uhr

Meditation - Verbindung mit der inneren Kraft mit Sandra (Energieausgleich: 18 €)

Immer wieder suchen wir nach Auswegen aus unserem persönlichen Alltagsstress und
Getriebensein. Statt im Außen zu suchen, nehmen wir uns an diesem Abend den Raum,
mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Wir widmen uns verschiedenen Arten von Atemtechniken
und geführten Meditationen, die unser Sein im Hier und Jetzt fördern. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, für alle Interessierten geeignet.

Freitag, 06.07.12: 19.15 - 20.45 Uhr

Aus der Seele singen... ein Nachmittag mit Liedermacherin Iria (Kursgebühr: 40 €)

Gemeinsam tönend und singend spüren wir im Singen unsere innewohnende Kraft und Weisheit
und feiern unsere Verbundenheit mit dem Leben. Im Mittelpunkt stehen leicht zu erlernende Lieder, Mantras und Chants von Iria und aus aller Welt. Auch Menschen, die meinen, sie könnten nicht
singen, sind herzlich dazu eingeladen.

Iria arbeitete ursprünglich als Psychologin bevor sie sich als Liedermacherin selbstständig machte
und seither als Sängerin und Seminarleiterin unterwegs ist. Sie singt und schreibt Lieder fürs Leben,
die Mut machen, nachklingen und zum Mitsingen einladen. Neben ihren eigenen Liedern leitet sie Mantras und Chants aus aller Welt an. “Mit meiner Musik möchte ich Menschen im Herzen berühren
und einen Raum schaffen, in dem wir durch das gemeinsame Singen Zugang zu unserer ureigenen
Kraft, Lebensfreude und Liebe finden.” (www.iria.de)

Samstag, 13.10.2012: 14.00 - 18.00 Uhr